Jardin BiO étic - Infusion camomille
Prix à vérifier chez le marchand
La tisane du soir la plus consensuelle. Bio, en sachets, dans une gamme facile à racheter.
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Ce qu'il faut en savoir
La camomille matricaire est la plante du soir par excellence : goût doux, tolérance large, usage ancien. C'est souvent la première tisane d'une maison.
Son effet est réel mais modeste, et il vient autant du rituel que de la plante. Une tasse chaude, sans écran, vingt minutes avant le coucher, fait davantage que le contenu du sachet.
Ce qu’il faut retenir
- Sachets de camomille certifiée bio.
- Goût doux, tolérance large.
- Tisane du soir, à intégrer dans un rituel de coucher.
Questions fréquentes
La camomille fait-elle dormir ?
Elle apaise et accompagne l'endormissement. Ce n'est pas un somnifère, et son effet dépend beaucoup du rituel qui l'entoure.
Y a-t-il des contre-indications ?
Les personnes allergiques aux astéracées peuvent réagir. En cas d'allergie connue à l'ambroisie ou à l'arnica, la prudence s'impose.
Combien de temps infuser ?
Cinq minutes suffisent. Au-delà, l'amertume prend le dessus sur le parfum floral.
Fiche mise à jour le . Le prix et la disponibilité affichés chez le marchand font foi.
