Crème hydratante bio : lire sa liste d’ingrédients en trente secondes
Les cinq premiers noms de la liste font la crème
Une crème hydratante est en général une émulsion : de l’eau et des corps gras liés par un émulsionnant. Sa liste d’ingrédients, appelée liste INCI, dit dans quelles proportions ces trois familles se partagent le pot.
Le règlement cosmétique européen impose un ordre précis. Les ingrédients sont classés par poids décroissant au moment de leur incorporation dans la formule. Seuls ceux qui pèsent moins de 1 % peuvent être cités dans le désordre, après les autres. Les cinq premiers noms forment donc la plus grosse part du produit. La fin de la liste regroupe les ingrédients les moins dosés.
Pour lire une crème en trente secondes, nous posons trois questions à l’étiquette. Quelle est la base, eau ou jus de plante ? Où apparaît la première huile ou le premier beurre ? Que contient la fin de la liste, entre conservateurs et parfum ?
| Vous lisez sur l’étiquette | Ce que c’est | Ce que sa place vous apprend |
|---|---|---|
| Aqua, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Rosa Damascena Flower Water | La phase aqueuse : eau, jus d’aloe vera, eau florale de rose | En première position, elle forme la plus grosse part du pot |
| Glycerin, Sodium Hyaluronate, Sodium PCA | Des humectants, molécules qui retiennent l’eau à la surface de la peau | Leur rang situe leur dose par rapport aux autres ingrédients |
| Butyrospermum Parkii Butter, Olea Europaea Fruit Oil, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil | Beurre de karité, huile d’olive, huile d’amande douce, huile de jojoba | Plus ils montent dans la liste, plus la texture est riche |
| Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Cetearyl Olivate | Des émulsionnants et des épaississants d’origine végétale | Cetearyl Alcohol est un alcool gras, une matière cireuse qui donne sa tenue à la crème |
| Alcohol, Alcohol Denat. | De l’éthanol | Placé haut dans la liste, il donne une texture fraîche qui s’évapore |
| Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Benzyl Alcohol, Parfum | Des conservateurs et le parfum | Ils se lisent en fin de liste |
L’ordre de la liste suit le poids. Les cinq premiers noms vous donnent la base et la richesse d’une crème. La fin de liste montre ses conservateurs et son parfum.
Ce que le logo Cosmos Organic garantit sur une crème
Le référentiel COSMOS, suivi par Ecocert et Cosmébio, fixe les règles du logo Cosmos Organic. Sa version 4.2 date du 1er septembre 2025. Une crème certifiée doit réunir deux conditions.
- Au moins 95 % des ingrédients agricoles transformés par des procédés physiques doivent être bio. Les huiles pressées et les beurres en font partie.
- Au moins 20 % du produit total doit être bio. Le référentiel abaisse ce seuil à 10 % pour les produits rincés, les produits aqueux non émulsionnés et les produits composés d’au moins 80 % de minéraux. Une crème hydratante est une émulsion laissée sur la peau : le seuil de 20 % s’applique.
L’eau ne compte jamais comme ingrédient bio. Le référentiel le précise pour l’eau ajoutée directement et pour l’eau contenue dans les autres ingrédients. Il ajoute que le jus d’une plante fraîche n’est pas considéré comme de l’eau. Une crème dont la liste commence par Aloe Barbadensis Leaf Juice au lieu d’Aqua peut donc afficher une part de bio plus élevée.
Le pourcentage imprimé sur le pot se calcule de deux façons. Le référentiel oblige à imprimer l’une de ces deux mentions, ou les deux : « x % bio sur le total » et « y % bio sur le total hors eau et minéraux ». Prenons une crème composée de 70 % d’eau, avec 20 % d’ingrédients bio sur le total. Hors eau, le même pot affiche environ 67 % de bio. Les deux chiffres décrivent la même formule. Pour comparer deux crèmes, prenez la même mention sur les deux pots.
Le logo Cosmos Natural n’impose aucun minimum d’ingrédients bio. Il certifie l’origine naturelle de la formule.
Les ingrédients issus de la pétrochimie sont limités à une liste fermée. Les parties de molécules d’origine pétrochimique ne peuvent pas dépasser 2 % du produit fini. Quatre conservateurs de synthèse restent permis et ne comptent pas dans ces 2 % : l’acide benzoïque et ses sels, l’alcool benzylique, l’acide salicylique et ses sels, l’acide sorbique et ses sels. L’acide déhydroacétique sert seulement à dénaturer l’alcool, quand la loi l’exige. Sodium Benzoate et Potassium Sorbate, en fin de liste, font partie de ces sels.
D’autres logos existent sur les crèmes, avec leurs propres seuils. Notre page sur les certifications bio présente les principaux.
Sous le logo Cosmos Organic, une crème contient au moins 20 % d’ingrédients bio sur son poids total. Pour comparer deux crèmes, lisez la même mention sur les deux pots : sur le total ou hors eau.
Le parfum et les allergènes en fin de liste
Le mot Parfum, ou Aroma, regroupe le mélange odorant de la crème en un seul nom. Certaines substances de ce mélange doivent en plus apparaître une à une dans la liste. Le règlement européen fixe le seuil à 0,001 % pour un produit laissé sur la peau, comme une crème, et à 0,01 % pour un produit rincé.
La liste de ces allergènes s’est allongée. Le règlement (UE) 2023/1545 l’a étendue à plus de 80 substances. Les produits mis sur le marché depuis le 31 juillet 2026 doivent suivre la nouvelle liste. Ceux mis sur le marché avant cette date peuvent encore être vendus jusqu’au 31 juillet 2028. Deux pots de la même crème peuvent donc porter deux listes différentes selon leur date de fabrication.
Ces noms apparaissent aussi sur une crème parfumée aux huiles essentielles. Linalool, Limonene, Citronellol et Geraniol figurent dans la liste réglementaire, quelle que soit l’origine du parfum. Une personne qui réagit à l’un d’eux le cherche dans la liste, bio ou non.
Laquelle prendre selon votre peau
Le tableau qui suit donne des repères d’usage tirés de la lecture des listes. Il ne remplace pas l’avis d’un dermatologue pour une peau qui réagit ou une affection installée.
| Votre peau | Dans les cinq premiers noms, cherchez | Texture à prévoir |
|---|---|---|
| Sèche, qui tire après la toilette | Un beurre ou une huile juste après la glycérine | Crème riche, à poser en couche fine |
| Normale | Une huile en quatrième ou cinquième position | Crème légère ou émulsion fluide |
| Mixte, qui brille en zone médiane | Une phase aqueuse et des humectants en tête, l’huile plus loin | Fluide ou gel |
| Sensible au parfum | Aucun mot Parfum ni Aroma, aucun allergène en fin de liste | Formule sans parfum |
Quatre gestes pour lire une crème en trente secondes
- Lisez les cinq premiers noms. Ils vous donnent la base et la place des corps gras.
- Repérez le pourcentage bio à côté du logo. Regardez s’il porte sur le total ou s’il exclut l’eau et les minéraux.
- Vérifiez le logo lui-même. Cosmos Organic garantit 20 % de bio sur une crème. Cosmos Natural n’impose aucun minimum.
- Finissez par la fin de liste. Le parfum et les allergènes s’y trouvent, avec les conservateurs.
Les crèmes hydratantes de notre catalogue
Notre rayon soins du visage regroupe les crèmes pour le visage d’Avril, de Weleda, de Marilou Bio, de La Provençale et du Petit Olivier.
Pour une peau sèche, la crème de jour Avril pour peaux sèches annonce sur sa fiche 99 % d’ingrédients d’origine naturelle. Ce chiffre mesure l’origine naturelle des ingrédients et ne dit rien de leur part bio.
La crème de jour Weleda à la rose musquée et au thé blanc est certifiée Natrue, en pot de 40 ml. Notre guide de la gamme Weleda par usage la replace parmi les autres soins de la marque.
Pour le corps, la crème veloutée nourrissante de So’Bio étic, certifiée Cosmébio, se vend en pot de 200 ml pour les peaux normales à sèches.
Nous ne reproduisons pas les listes d’ingrédients de ces produits ici, faute d’avoir pu les relire sur le site des marques à la date de cette page. La liste imprimée sur le pot fait foi.
Nos sources et les limites de cette page
Notre rédaction a ouvert chaque source le 21 octobre 2026 : la version 4.2 du référentiel COSMOS (articles 6.2.1, 7.1.2 et 10.2, annexe V), la version consolidée du règlement cosmétique européen (article 19 et annexe III) et le règlement (UE) 2023/1545 sur l’étiquetage des allergènes.
Les dates d’application de ce dernier texte sont reprises de la page de l’autorité irlandaise des produits de santé, qui le résume pour les fabricants.
Nous n’avons testé aucune crème. Cette page lit des listes d’ingrédients et des textes officiels. Elle ne mesure ni l’hydratation de la peau, ni la tolérance d’une formule.
Le calcul hors eau est un exemple. Il suppose une crème à 70 % d’eau et ne décrit aucun produit vendu.
Comment nous travaillons
Les compositions citées ici suivent la nomenclature INCI, où les ingrédients apparaissent par ordre de quantité décroissante. Les certifications mentionnées sont celles qui figurent sur l'emballage du produit. Les prix cités sont ceux relevés à la date indiquée en haut de page, et ils bougent.
Cette page est mise à jour quand une composition, un format ou un prix change. Certains contenus sont publiés dans le cadre de partenariats et peuvent contenir un lien vers le site d'un annonceur. Certains articles contiennent également des liens affiliés.
