Nutri&Co - Protéines végétales bio pois, riz, chia et courge
Prix à vérifier chez le marchand
500 g, goût neutre, quatre sources végétales combinées. Le mélange sert à compléter le profil d'acides aminés.
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Ce qu'il faut en savoir
Une protéine végétale seule est souvent limitée sur un acide aminé. Combiner plusieurs sources, pois, riz, chia, courge, corrige ce déséquilibre : c'est le vrai argument d'un mélange face à un isolat unique.
Le goût neutre est un choix pratique : il permet d'ajouter la poudre à un yaourt végétal, une soupe ou une compote sans se limiter aux boissons sucrées.
Ce qu’il faut retenir
- 500 g, quatre sources végétales combinées.
- Goût neutre, se mélange à autre chose qu'une boisson.
- Certifiée bio.
Questions fréquentes
Pourquoi mélanger plusieurs protéines végétales ?
Parce qu'aucune source végétale ne couvre seule tous les acides aminés essentiels au même niveau. Le mélange corrige les manques.
Faut-il en prendre pour faire du sport ?
Une alimentation variée couvre les besoins de la plupart des sportifs amateurs. Le complément sert quand l'apport quotidien n'est pas atteint.
Végétale ou lactosérum ?
Le lactosérum a un profil légèrement plus complet, la végétale convient aux intolérants et aux régimes sans produit animal. L'écart est faible sur un usage courant.
Fiche mise à jour le . Le prix et la disponibilité affichés chez le marchand font foi.
